[jannjazz]

... nach einem total stressigen Arbeitstag, Start 20 h. Es ist kalt, 8 Grad, es regnet aber es ist mir egal. Kurz - lang. Total egal. Nur abschalten nicht denken, langsam und lange laufen. Durch den Wald, alle Wege, immer wieder, es soll nur lange dauern. Ich höhre in mich hinein, kontrolliere die Gelenke, die Knochen, die Ausrüstung. Es ist einfach toll. Wie neugeboren komme ich nach 90 min 18 km zu Hause an. Ich brauchte noch nichteinmal was zu trinken und könnte noch viiieeel länger so weiterlaufen. Wunderbar, das ist der große Vorteil an Norddeutschland, dass es abends so wunderbar lange hell ist! Die Laufform habe ich jedenfalls super konserviert...