[fritz007]

Zitat von Ausdauerjunkie

Vielleicht hast Du recht, das schwimmen erstmal sein zu lassen. Ausprobieren, wie Du sagtest, dafür 1 x Rad und 1 x Laufen!
Das mit dem Schwimmkurs hört sich für mich nicht wirklich gut an, da er erst 2 Tage vor WI aus ist, ich denke das kannst Du knicken, daß Du dann in WI kraulen wirst. Bei mir war es so, daß ich schon kraulen konnte (zumindest die Distanz), dann aber bei meinen ersten 2 Sprint Tris nach wenigen Armzügen aufs bewährte Brust umgestiegen bin, da mir jegliche Orientierung im Freiwasser fehlte, nie trainiert; im Bad war alles prima. Nach dem 2. habe ich dann angefangen außen zu schwimmen, mittlerweile ist es mir egal was ich sehe oder nicht, ich kraule immer, auch an Bojen oder so. Brust würde mich nur aus dem Rhythmus bringen. Muß natürlich nicht jedem so gehen, aber ich denk es ist unrealistisch den Kurs so kurz vorher zu beenden und dann zu kraulen. Ich würde den Kurs canceln, mir ein anderes Bad (25 m Bahn reicht auch völlig) suchen und dann schnellstens so einen Kurs machen, danach raus in die Natur.....Normal sollte so ein Kurs in 8 Wo. durch sein! Laufen / Radfahren forcieren (= auch Gewicht abbauen). Sooo, Laufschuhe nebens Bett und Gute Nacht.

So, nachdem ich den Rolladen aufgemacht habe und mich eine weiße Pracht angelacht hat, habe ich beschlossen die Laufschuhe wieder in den Schrank zu packen und statt dessen die Schuhe fürs Studio herauszuholen. Werde ins Studio fahren, etwas locker auf den Ergo gehen und anschliessend noch etwas aufs Laufband. Mit dem Muskelkater werde ich heute langsam anfangen, also im ruhigen GA1.
Zum Schwimmen. Leider ist das der einzige Schimmkurs hier weit und breit. Ich wohne absolut in der Pampa. Aber es reicht mir schon, wenn ich wenistens 500 m mal kraulen kann. Ist ein Anfang. Mir geht es nicht so um die Zeit in WI. Nächstes Jahr soll es dann anders aussehen. Wenn der Kurs angefangen hat, werde ich dann verstärkt schwimmen gehen. Wir können dann auch in einem See üben. Der Kurs richtet sich auch an Triathleten, bzw. wird häufig von denen besucht. Dort wird mit der Beinarbeit angefangen und später kommen dann die Arme dazu. Also von Grund auf. Ein 25 Bad gibt es auch in 15 km Entfernung in einer kleinen "Stadt". Dort ist das Bad entweder wegen Schulbetrieb geschlossen, oder von Omas überfüllt!
Aber ich bin fest davon überzeugt, dass dat wird!
So, jetzt gehts ins Studio.