[Nopogobiker]

Zitat von Statler

Ich weiß, wo Nopogo gestern war.Er muß kein Foto machen.

Ja, diese Woche nur FFM - endlich. Schon schöner hier.

Die letzten Tage habe ich es mir dafür richtig auf dem Rad besorgt:
Samstag: wie schon geschrieben 220km durch den Taunus. Das Ergebnis waren dann fiese Krämpfe in den Oberschenkeln - keine Ahung warum.
Sonntag dann etwas ruhiger: nur 190km durch den Taunus. Das langte dann auch.
Montag wieder mehr: 210km (durch den Taunus). Da hatte ich sogar Zeit, um mal wieder mit der Kamera zu spielen:

Dienstag stand dann das Zeiftfahren an. Das lief bei mir überraschend gut, immerhin Platz 3 in der AK, Platz 4 Overall. Passt schon. Da mir die 24km noch nicht reichten, bin ich dann den Rückweg ab Fulda auch noch mit dem Crosser gefahren. Hierbei musste ich mich dann aber arg beeilen, denn wir wollten abends noch ins Kino gehen, entsprechend war Eile geboten. War aber wieder schön:

Der Gegenwind war da nicht wirklich förderlich, aber nach 3:30 war ich dann daheim und dann doch etwas geschafft: 750km in 4 Tagen mit über 10.000 hm waren dann doch recht viel. Dafür sieht man schon erste Auswirkungen des bisherigen Radtrainings: die Beine nehmen wieder Formen an :


Gestern dann nur Laufen...

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