pinkpoison

Nach allem, was Du schreibst, hat Dich wohl noch nie jemand explizit auf Myofasziale Triggerpunkte hin untersucht.

Schau hier selbst mal nach, welche Muskeln zu Deinem Schmerzbild passen könnten, dann kannst Du auch selbst (oder mit Partner/in) an den einschlägig verdächtigen Stellen nach Triggern suchen und diese auch via Druckmassage eliminieren.

Deine Trizeps-Probleme könnten zB auf Trigger in den Scaleni am Hals hindeuten, die man sehr leicht selbst behandeln kann:



Abgesehen davon, ist es ratsam bei hartnäckigen muskulären Problemen den Vitamin-D- Status zu messen (25OHD-Wert sollte zwischen 30 und 60 liegen) und mal ne Weile auf basenüberschüssige Ernährung zu achten.

Gruß Robert