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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Wadenkrämpfe bei und nach Duathlon
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Alt 02.05.2012, 23:22   #5
snigel
Szenekenner
 
Registriert seit: 24.03.2008
Beiträge: 512
Wade massieren und wenn es einen tick besser wird wieder dehnen. So habe ich es auch beim letzten mal gut wegbekommen. Das Massieren könnte ein wenig weh tun
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