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Alt 02.05.2012, 17:57   #1475
Campeon
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von maestrosys Beitrag anzeigen

Ich wuerd die ersten 140k komfortabel zuegig fahren, die letzten 40k ueber WK-Tempo und dann 8k Tempowechsel GA2/GA1 drauflaufen.
aua, das tut weh.

Zum Glück will ich nicht nach Hawaii!
Denn sonst müßte ich mir auch sowas antun und das will ich nicht!