[kaiche82]

Zitat von 3-rad

Eine Frage hätte ich noch:
Ist es wohl sinnvoll vorher mal die 80 auf dem TT abzudrücken und dabei auch entsprechend schnell unterwegs zu sein?
Oder ist das Nonsens?
Bisher hab ich so was nie gemacht.

Macht schon Sinn in meinen Augen vor allem für das Tempogefühl. Ich würde aber mehr machen eher 3h und dann 90min Koppeln im Ld Tempo wenns geht ein Tick schneller. Ernährung während der Einheit wie im Wettkampf.