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Thema: Fahrtspiel oder Intervalle

Einzelnen Beitrag anzeigen

01.05.2012, 23:46	#12
wwaldus Szenekenner Registriert seit: 25.03.2009 Ort: Fulda Beiträge: 138	Beim guten Lauftraining haben sowohl die Intervalle als auch das Fahrtenspiel ihren Sinn. Der Trainingserfolg lebt von neuen Reizen , somit würde ich ( und ich tu es auch) beide Teainingsformen machen .