[forrest gump]

Zitat von HeinB

Radprofis lassen sich täglich massieren. Es gibt auch Massagen die den Tonus aufbauen. Mit dem Masseur besprechen würde ich sagen, oder im Zweifelsfall ne Woche vorher.

Wenn ich es mir leisten könnte würde ich auch jeden zweiten Tag gehen.Ich denke 1 mal die Woche eine Stunde ist besser als nichts.
Ich werde es jetzt mal mit dem Donnerstag vor einem Rennen das am Sonntag startet versuchen.