gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Triathlon Coaching
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Video-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - diverse Probleme, Senk- und Spreizfuß, WK-Absage und so
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 24.04.2012, 12:05   #4
Troedelliese
Szenekenner
 
Registriert seit: 26.03.2012
Beiträge: 938
Zu Deinen Laufproblemen:
Wenn Du diese Probleme nicht schon immer beim Laulftraining hattest, kann es an den Schuhen liegen.
1. wie alt sind Deine Laufschuhe?
2. hast Du mal nachprüfen lassen, ob Du (noch) gerade damit abrollst?

Probleme mit der Hüfte habe ich immer dann, wenn die EVA-Sohle ein wenig breitgetreten, die Pronationsstütze aber noch fest ist. Dadurch wird der Fuß nach außen gedrückt, aber die daraus resultierende Beinstellung ist im Hüftgelenk nicht vorgesehen. Hier hilft evtl. eine Schuhberatung mit Laufbandanalyse.
Wichtig ist außerdem das lästige Dehnen.

Geändert von Troedelliese (24.04.2012 um 12:17 Uhr).
Troedelliese ist offline   Mit Zitat antworten