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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Monstereinheiten für erste LD?
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Alt 23.04.2012, 09:09   #3
snigel
Szenekenner
 
Registriert seit: 24.03.2008
Beiträge: 516
also ich bin immer max. 5std Rad gefahren und eine 3/4 Stund danach gelaufen. Es gab 2-3 Einheiten wo ich 3std Rad gefahren bin und 2 std danach gelaufen bin.
Als Monstereinheiten würde ich meine nicht bezeichnen. War alles gut machbar.
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