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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Lanzarote 2012
Thema: Lanzarote 2012
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Alt 20.04.2012, 18:28   #2280
Mandarine
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von Campeon Beitrag anzeigen

Schwimmen 52 min
Rad 5:30 std
Lauf 3:50 std
plus Wechsel ca 10 min

ausrechnen müßt ihr selber!
...und jetzt mal realistisch
Swim 1:02
Rad 6:40
Run 4:40
Wechsel lassen wir dir mal die 10 Min.
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