[powermanpapa]

Zitat von Mandarine

Also ich gebe mal eine Leistungszeit und eine Wunschzeit und eine Scheixxezeit an:
.................................................. .
Und jetzt IHR !!!

meine Vorstellungen sind ja weitgehend bekannt

als ich meldete dachte ich noch................

-das bisschen Schwimmen.....
-ein 30er Schnitt sollte kein Problem sein
-und 5er Schnitt joggen ist nun wirklich Koronarsport
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dann begann ich mit Training.....und schaute mir auch die Radstrecke in live an.....

-das bisschen Schwimmen! ich erwarte von mir bei 1:20 auf dem Rad zu sitzen
-nun die Radstrecke......in Verbindung mit meinen Trainingsempfindungen.....
-----sollte es aussergewöhnlich gut laufen
hoffe ich spätestens nach 7:29 auf die Laufstrecke zu gehen
--------tja: 5er Schnitt ist nun wirklich nur joggen

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und dann kann natürlich auch alles ganz anders kommen

wobei ich mit den 1:20 wirklich fest rechne!
und wenn ich mich dann aber so besch... fühle wie bei all meinen Trainingsausfahrten
dementsprechend mehr spaziere als Jogge.....

.....ist Worst Case alles was länger als 11:30 dauert dann habe ich bereits resigniert und bringe es nur noch zuende


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