[Tri_Fox]

Wenn dir 6 Semester Ernährungswissenschaften als Erfahrungen reichen:

Sieht doch gut aus im großen und ganzen, ist jedenfalls nichts dabei wo man "OH MEIN GOTT" schreien müsste.

Du hast relativ viel Eiweiß in deiner Ernährung, ich würde mal sagen tendenziell mehr als du brauchst. Aber da kannst du mit dem Energieanteil an KH/Fett und Protein etwas spielen.

Auch "Dreck", Süßigkeiten und Kristallzucker darf man sich durchaus mal erlauben, wenn du aber kein Verlangen danach hast, ist es ganz sicher nicht von Nachteil

Generell solltest du das tun mit dem du am besten klar kommst. Sich zu versuchen in ein bestimmtes Ernährungsregime zu pressen führt nur zu vermeidbarem Stress