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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Lanzarote 2012
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Alt 20.04.2012, 13:55   #2254
Pfeffer und Salz
 
Beiträge: n/a
Bei mir ist die Vorbereitung einfach zu wenig / ganz anders gelaufen wie geplant. Da kann ich nur ganz dürftige Prognosen setzen und als rookie in Lanza sollte ich nicht mal das.
Beim Rad kann ich gar nichts sagen. Mit meinen paar noch kommenden langen Radeinheiten frühestens kurz vor Abflug. Beim Schwimmen habe ich gutes regelmäßiges Training, aber keine Referenzmarken, schon gar nicht im fischreichen Wasser mit Wellen. Beim Laufen war ich bei 2 Halbmarathons seit Jahreswechsel nahe der Bestmarken.

Damit ziehe ich mal die Windeln runter:

Nur ankommen:
1:45 Schwimmen
7:15 Rad
5:20 Laufen
=14:20 Gesamt

Vielleicht:
1:30 Schwimmen
6:30 Rad
5:00 Laufen
=13:00 Gesamt

Ideal und damin unmöglich:
1:20 Schwimmen
6:00 Rad
4:30 Laufen
=11:50 Gesamt
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