[volquard]

Moin Moin,

ich habe vor kurzem Angefangen für einen Triathlon zu trainieren, früher (ca. 10 Jahre her) habe ich 5 mal die Woche Handball gespielt, danach eher gerudert oder anderen Sport betrieben, aber auch nur sehr wenig...

nun zu meinem Problem. Sobald ich anfange zu laufen, beim Radfahren ist es ähnlich, das meine Wadenmuskeln leicht verkrampfen, es ist so das man weiterlaufen kann, aber es ist halt schon unangenehm. Es ist ein ziehen zwischen den Zwillingsmuskeln.
Hat da vielleicht jemand einen Tipp für mich, gleiche Erfahrungen gemacht oder so?

Vielen Dank schon mal für eure Tips.

Liebe Grüße aus Flensburg

Volquard