[wolfi]

ich kann mich da an einen Filmbeitag von Dr. Klaus Pöttgen (Rennarzt von FRA) mit Arne erinnern wo's um die Ernährung im Ironman ging!
Den hab ich mir für meinen ersten IM auch angeschaut, da wird das mit den Salztabletten auch angesprochen.

War sehr interessant und hab ich auch großteils so umgesetzt...und funktionierte auch