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Alt 01.03.2008, 12:41   #1723
Daniel
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von tri_stefan Beitrag anzeigen
Richtig! Ich habe eine Flasche Rotwein gekauft, die über drei Tage verteilt getrunken wird. Also pro abend ein Glas. Das merkt man eigentlich nicht. Sonst trinke ich ja auch kein Alkohol und ernähre mich ganz ordentlich. Die Kekse sind ja auch eher für meine Freundin, denn ein Keks hat 119 kcal . Wenn ich jetzt anfange, auf ein paar Schluck Wein im Monat zu verzichten, macht mich das in Roth auch nicht schneller und entspräche auch nicht meinem Leistungsniveau. Wenn ich unter 9h30 bleiben könnte, würde mich das interessieren, aber sonst habe ich echt andere Probleme
Ein Glas Rotwein am Tag schadet der Form mit Sicherheit nicht,machen sogar Weltklasse Athleten. Herbert Steffney machte das sogar vor einen Marathon!