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Thema: Morgendliche Laufeinheit - wie strukturieren?

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19.04.2012, 09:28	#6
Lucy89 Szenekenner Registriert seit: 08.04.2009 Ort: Zwischen Dom und Rheinturm Beiträge: 4.094	Ich mach alles bis 12km bzw. bis GA2 nüchtern, ansonsten ess ich ne kleine Schüssel Müsli und 10min später lauf ich los.