gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Bestzeit 2026!
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Tipps für Mittelstrecke in Köln?
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 18.04.2012, 21:46   #4
Mo77
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von PianoBernd Beitrag anzeigen
Hi Leute ,

durch Zufall habe ich
letztes den Triathlon auf Hawaii
gesehen. Ich war sofort begeistert.
Seitdem trainiere
für den Triathlon Mittelstrecke in
Köln wo ich gerne unter die besten
5 kommen würde.
Im Winter konnte ich ohne Ausfall
trainieren.
Habt ihr ein paar Tipps für mich
um mein Ziel realisieren zu können?

grüße Bernd
Hallo Bernd!

Na da müsste man viel mehr über dein momentanes Training, deinen Leistungsstnd, deine zeitlichen Ressourcen etc wissen

Dumme Antwort: Du darfst um 5. zu werden nur 4 Leute schneller sein lassen!

Allerdings ist 5. wirklich ambitioniert. Kommst du vom Schwimen, Laufen oder Radfahren??

Ich trainiere für die Mitteldistanz in Moritzburg. Mit gutem Training, verletzungsfreiheit, viel Toleranz der Familie und ner Portion Glück könnte ich mir frühestens in 2 Jahren vorstellen annähernd an die top 10 zu kommen. Das dann auch nur bei nem Tria wo nur Hobbyathleten starten.
Puhhh bin aber froh, dass das gar nicht mein Ziel ist.

Wichtig ist es sich realistische Ziele zu setzen, den schmalen Grad zwischen Training/übertraining zu packen.
Und es dauert.

Zusammengefasst: entweder dein Ziel ist total unrealistisch - oder du stapelst tief und hast es faustdick hinter den Ohren.
Eigentlich stellt jemand der ambitionen auf den 5. Platz hat nicjht so globale fragen.
Oder du bist über 100 - dann wirst du 1. in deiner AK


Auf alle viel Erfolg beim Training
  Mit Zitat antworten