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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Wieviel Lauf- und Radkilometer bis zur LD?
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Alt 18.04.2012, 19:45   #44
Klatu
Szenekenner
 
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Registriert seit: 27.07.2009
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Beiträge: 476
Zitat:
Zitat von einzelstueck Beitrag anzeigen
hi kruemel,
nur interessehalber weil ich deine zeit in etwa anstrebe:
mit 47 Laufkilometer im Monat eine Sub 10 zu machen ist auch beachtlich, das sind ca 12km (oder eine EH) pro Woche...?
ich denke das ist dein wochenpensum, oder mach ich was falsch?
Er schrieb ja Jahresschnitt. Er könnte ja auch 3 Monate lange viel gelaufen sein und sonst sehr wenig... Saisonarbeiter halt.
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Laktat ist das Salz in der Trainingsuppe.
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