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Thema: Übungen zum Richten/Stabilisieren einer Beckenverwringung?

Einzelnen Beitrag anzeigen

17.04.2012, 23:48	#9
pinkpoison Beiträge: n/a	Bei Youtube findest Du unter dem Schlagwort "Iliopsoas" zig Übungen zur Stärkung, Lockerung, Dehnung usw. und auch Massageanleitungen. ZB diese. Zur Kräftigung des Psoas zB diese Wenn du ne Blackroll hast... Geändert von pinkpoison (17.04.2012 um 23:56 Uhr).