[Dsrenger]

Hi,

Was ich sehe is folgendes:

Der Winkel Unterarm zu Oberarm ist zu groß. Dieser sollte im Idealfall ca. 90 Grad sein.

Leider ist das erste Bild sehr verschwommen, sodass man schlecht erkennen kann, ob die mit dem Sattel weiter nach vorne musst oder mit dem Lenker weiter zurück. Würde aber vermuten, dass du auf jeden Fall mit dem Sattel nach vorne musst und nur eventuell mit dem Lenker nach hinten.

In meinen Augen solltest du kompakter auf dem Rad sitzen.
Soweit man das auf den Bildern erkennen kann, Sattel weiter nach vorne, sodass dein Oberkörper auch nach vorne kommt. Die Knie sollten relativ nah am Ellenbogen vorbei gehen.

Mach doch mal Bilder, die nicht so verschwommen sind. Also ohne aktiv zu treten. Diese am Besten mit verschiedenen Kurbelpositionen (12uhr, 3 uhr, 6uhr und 9uhr)

Gruß
Dennis