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Alt 16.04.2012, 08:25   #4
Benjamin
Szenekenner
 
Registriert seit: 17.02.2009
Ort: Duisburg
Beiträge: 176
Moin!
Guck mal, ob dir sowas zusagen würde:
www.befrie.de/Tourvorschlag.pdf

Sind ziemlich genau 150km und 1900hm und führt auch auf den Kahlen Asten. Für Sonntag hätte ich ggf. noch eine etwas kürzere Tour (110km) auf dem Rechner. Ansonsten kann ich auch die Strecke der Esloher RTF (Hochsauerland Klassiker) empfehlen. Fährst du mit GPS?
Benjamin ist offline   Mit Zitat antworten