3-rad

hast du echte Seitenstechen oder mehr so Probleme im Magenbereich mit dem Gefühl das sich da was verkrampft?
Das hab ich nämlich des öfteren und bei mir hat sich so eine Art Pressatmung bewährt, das hört sich nach außen hin zwar ziemlich laut an und
man hat den Eindruck, dass der Läufer gleich kollabiert.
Ich mach das aber einfach rein prophylaktisch, damit nix passiert.