[Edi]

Wegen Verletzungsanfälligkeit muß ich verschiedene Laufeinheiten im Wasser machen.
Jetzt weiß ich aber nicht, welche Einheiten im Wasser gemacht werden sollten: Diel langen ruhigen -wäre wohl recht öde-,
oder aber die harten Intervalle -Umsetzung 1 zu 1 im Freien??-
Was meint Ihr?
Ziel Marathon IM ca 3:40Std