|
Mir wurden diese Übungen mal empfohlen als ich Knochenhautreizung hatte.
Am Anfang ist es wirklich heftig, aber man gewöhnt sich dran und man sollte sie eben öfter mal ins Programm einbauen auch wenn man keine Probs mehr hat.
__________________
Beim Rennrad-Kindertraining (10 jährige)
Kind1 (w): Darf ich dir mal was sagen?
Kind2 (m): Mhm
Kind1: Weißt du warum du langsam bist?
Kind2: Mhm???
Kind1: Du redest zu viel.
|