[qbz]

Geschwommen bin ich im letzten Monat 3x ca. 1/2 Stunde pro Woche im noch kühlen Atlantik, also wenig Spielraum für Reduzierung, da schon im Tapermodus gebadet bzw. eingeschwommen :-) .
Nur mein wöchentlicher lange Lauf und die Radtour werden 2 Wochen davor kürzer ausfallen.

-qbz