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Alt 11.04.2012, 23:23   #19
laufcultur
Szenekenner
 
Benutzerbild von laufcultur
 
Registriert seit: 09.10.2006
Ort: Kernmühle (Nürnberg)
Beiträge: 896
Als ich bin ohne rote Beete vor 4 Wochen einen HM in 1:38 gelaufen, mit 2 Wochen später eine 1:35 Ist zwar auch noch nicht so toll, aber wieder ein Anfang.

War mehr Zufall, bin auf ein Rezept gestoßen, dass echt lecker ist.
http://www.lecker.de/rezept/2258628/...oter-Bete.html
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