[Hawaiikai]

Hallo Leute
Ich führ meinen Teil halte es so:
In der Woche vor der LD locker bewegen,meist ja nur bis Donnerstag ,weniger ist oft mehr.
Ich bin lieber völlig ausgeruht am Start.Alles andere geht bei mir nach hinten los.
Das Training ist ja abgeschlossen.
Was soll da noch trainiert werden???
Ciao Kai