[Diesellok]

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Abnehmen 2012:
Start 01.03.2012
Ende 08.04.2012
Ziel: 3Kg Gewichtsreduktion bei jedem!

KW | Soloagua | BigWilly | Icey | KingMabel | Matzerich | Diesellok
Ist| 97,2 | 101,6 | 90,0 | 127,4 | 99,6 | 112,0

10 | 97,1 | 101,4 | | 128,4 | 97,4 | 112,4
11 | | 101,6 | 90,4 | | | 110,4
12 | 95,8 | 99,6 | 90,8 | 127,7 | | 109,1
13 | 95,6 | 99,6 | 90,0 | 127,5 | | 108,4
14 | | | 89,1 | 125,9 | | 107,4
15 | | | 88,2 | | |
16 | | | | | |

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Ende KW 14 war Gestern (8.4.11) - Heute hat die KW 15 begonnen...
Nun für mich ist diese Runde damit erfolgreich beendet :-)

Mitte April habe ich 7 Monate rum, für Ende April wäre ein ..5 vor dem Komma noch mals ein großer Schritt. Zur Zeit wird es immer schwerer - zum einem Gewicht zu verlieren, zum anderen aber auch die Motivtion der Entbehrung aufrecht zu erhalten.

Auf der 'Verbrauchsseite' kommt hinzu, dass ich seit 3 Wochen mit dem Laufen verletztungsbedingt pausiere (und dies mind. noch ein Woche dauern wird). Das bekomme ich nur schwer kompensiert - Laufen ist und bleibt die unkomplizierteste Art und Weise für 'Verbrauch' zu sorgen...