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Thema: Pulswerte
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Alt 06.04.2012, 09:02   #11
Peyrer
Szenekenner
 
Registriert seit: 16.02.2012
Ort: Aschaffenburg
Beiträge: 153
Ich denke deine Bereiche sind jetzt nicht ungewöhnlich.
Allerdings ist die Frage wie lange du dich an diese Bereiche hälst.
Ich war im November bei der Leistungsdiagnostic und war vorher leider etwas faul auf dem Rad und zack hatte ich komplett andere Pulsbereiche. Meine Fettverbrennung war schlechter geworden weil ich übers Jahr wohl immer mit nem zu hohen Puls trainiert habe.
Also Test im November GA war 105 - 115 und nach 4 Monaten also Ende März war ich wieder da, bin für meine Verhältnisse viel geradelt und siehe da, die Pulsbereiche sind fast wieder wie davor.
Test war für meine Verhältnisse ganz gut, Fettverbrennung ist wieder super geworden und mein GA Bereich 122-134.
Ich mach meine Test immer bei www.GL8-Sport.de und nicht weil ich damit mein Geld verdienen möchte, sondern einfach weil es mich Interessiert. Brauchen würde ich es wohl auch nicht, aber das mit dem Atemgas und Laktat etc. finde ich sehr Interessant.
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