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02.04.2012, 14:41

Zitat:

Zitat von Kiwi03

jup, bis da hin fliesst noch ne Menge Wasser durch den Rhein..

Gestern verschärftes Koppeltraining, 10 lauf, 60 Rad, 10 lauf.. aua..

Hatte aber was.

Bleib heile grosser Krieger..

Gruss in den Süden

Ein schicker Duathlon.

Bei mir wars wieder mal ne fette Bergrunde, das schlimme dabei, am Sonntag wird da immer Bergrennen veranstaltet, das ist dann nicht wirklich nur GA1 und anschließend gabs noch einen kurzen Lauf, und jetzt hab ich Beinaua!

Aber heute ist Ruhetag und nachher werfe ich die Sauna an!