[KingMabel]

Icey, wir müssen nun mal Gas geben, damit wir neben den anderen Strebern hier nicht ganz so schlecht aussehen
Respekt Jungs!

Icey, vielleicht nach dem Radfahren irgendwas rein wie einen Traubensaft oder Traubenzucker irgendwo einrühren.
Und dann bewusst nochmal 30-45 min warten bis zum Essen.

Bei mir gab es die letzte Woche mehr Gemüse und Obst als das ganze Jahr davor