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Als ehemaliger Rettungsschwimer, der täglich 12km oneway zur Arbeit radelt und 12km am Stück laufen kann, brauchste eigentlich gar nix weiter zu trainieren.
Wenn du sturkturiert trainieren willst, prbier dein Rad aus, lad dir nen kostenlosen trainingsplan für die Olympische heir bei TS.de runter und leg los.
Alles wird gut!
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Erinnerst du dich an die Zeit vorm Internet, als wir dachten, die Ursache für Dummheit wäre der fehlende Zugang zu Informationen? DAS war es jedenfalls nicht!
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