[soloagua]

Wie immer, Crema hat natürlich recht!
Dass die Schmerzen weitestgehend weg sind, ist natürlich ober cool!

Heute mit dem Tribike in die Firma. Immer noch ganz schön frisch, oder eher wieder frisch. Kurz-kurz war heute abend eher knapp bemessen... dann noch MaxxF und jetzt spüre ich schon wieder den Muskelkater
Diese Uebungen sind einfach klasse!

Morgen wird es eng... der Kuchen für unsere Generalversammlung vom Tri-Team ist schon im Ofen. Nur, wann ich das zweite Training morgen noch unter kriegen soll... das weiss ich noch nicht... mal schauen.
Fangen wir mal mit Schwimmen morgens an...

gute Nacht!