[Straik]

Zitat von Duafüxin

Die Strecke ist so ätzend. Den meisten reicht nen HM.

Zitat von blaue Elise

...eine mentale Herausforderung.

Recht habt ihr. Trotz perfekter Bedingungen (kaum Wind, Sonne), das Ding ist eine mentale Herausforderung.

Zitat von Straik

Das mit dem Spaß hält sich bei so einem Marathon ja grundätzlich in Grenzen, aber Danke für die guten Wünsche, ich werde berichten.

Nun denn,

ich hab 2 Tage gebraucht, um überhaupt ein Bild davon zu bekommen, wie der Lauf für mich war.

Soll = 4:15, Ist = 4:14. Hört sich ok an, war es aber nicht.

Gedacht war das als langer ruhiger Lauf, geworden ist es 'ne Quälerei. Bis km 30 waren wir deutlich im Soll, danach war es quasi all out bei immer weiter sinkendem Tempo, im Ziel war ich dann komplett kaputt, einfach nur noch froh, das Ding nach Hause gelaufen zu sein.

Die Beine waren früh müde, Hüftgelenk und Leiste haben geschmerzt, eine Falte in der Socke hat mir den Fuß zerstört, gegen Ende ist mir noch Übel geworden.

Scheiße. Ich dachte, ich wär weiter.

Gestern konnte ich schon wieder locker Rad fahren, ich habe keinen großartigen Muskelkater, nur die Hüfte merke ich noch.
Also Mund abputzen und weiter.