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Triathlon Trainingscamp Südbaden
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Triathlon Trainings-
lager Südbaden
Triathlon Trainingslager Südbaden
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Fit werden in 5 Wochen bzw. 10 Wochen
Thema: Fit werden in 5 Wochen bzw. 10 Wochen
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Alt 27.03.2012, 01:31   #12
Gunter
Ehemals Morlock
 
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Registriert seit: 28.07.2010
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Beiträge: 283
Zitat:
Zitat von Macraele Beitrag anzeigen
Konnte 1,5km schnell laufen (pace zwischen 4:10 und 4:40min/km), dann Gehpause, weils mir sonst hochgekommen wäre , dann wieder 1,5km (selbe pace wie oben) und selbes Problem (Durchschnittspuls war 186)
Manch einer nennt das Intervalle
Gunter ist offline   Mit Zitat antworten