[Lui]

Mein damaliger Schwimmtrainer, der beruflich Physiotherapeut war, sagte immer wir sollen nach dem Training dehnen, was ich jahrelang gemacht habe.
Irgendwann las ich, daß man gerade nicht dehnen soll weil die Muskeln zu sehr aufgepumpt sind.
Seitdem habe ich irgendwie den Durchblick verloren.