[Faul]

Zitat von niksfiadi

... Mit der Plautze voll Wirtshausessen, Schwimutorte und 3 Tassen Nachmittagskaffee bin ich dann losgewankt. ...

...Ich lief dann die ersten 22,7k in genau 5:00er Schnitt

... Hab mich dann wohl mir dem Tempo vertan, das aber erst nach so 3k gemerkt. Bin wohl so einen 3:40er losgerannt, weil nach 10min hat sichs angefühlt, wie am Ende von so einem 3000er IV. Und damit war ich geschossen. ...Es waren dann 8,3k EB in 31min, also 3:44 Schnitt mit rausgestopptem Telefonat.

Ist doch wohl sch... egal ob dir jetzt was zwickt (also wenn nichts ernstes ist), ist doch eine Topleistung, vor allem nach dem Startgefühl... Nach dem Essen hätte ich kaum laufen können und dann noch so eine EB!!

Wie ist der Schuh?