[Rälph]

Das Problem ist, wie du schon selbst erkannt hast, dass es schwierig ist, einen Plan zu entwerfen, der allen Anforderungen an deine geplanten Rennen wirklich gerecht wird.
Ich kenne dich nicht, aber dein "Plan" wird vermutlich reichen, um diese Rennen irgendwie zu finishen. Das Schwierigste werden dabei sicher die Sixdays.

Aber ganz ehrlich: Ich würde mich mit so kleinen Umfängen nicht an einen 6h Lauf Wagen und auch nicht an ein Etappenrennen. Du solltest wohl mal überlegen, ob es was bringt solche Hammersachen zu machen, wenn man sich nicht entsprechend vorbereiten kann.

Wenn du in vier Wochen sechs Stunden laufen willst, dann wären sicher ein paar mehr Laufkilometer nicht verkehrt.

Viel Erfolg!