[DasOe]

Zitat von Schokominza

Wer Lust hat, sich genauer damit zu befassen: "Strategien der Leistungsernährung für Sportler" von Jan Prinzhausen.

ja immer gerne, vor allem jetzt im anstehenden TL ist heftiges brainloading angesagt

Ich stelle in absehbarer Zeit mal einige leckere Rezepte (OHNE Nährwertberechnung) in den Rezepte-Pool. Allerdings nicht nur BCAA-Booster, sondern auch andere Leckereien.

Ohja ... das erspart frustrierendes googlen ...