Wollte jetzt keinen eigenen Faden basteln,...
Ist auch ein tolles Schwimmvideo, und gibt (zumindest mir) ein paar Anregungen, insbesondere was Armzüge pro Bahn angeht.
Das meine Armzüge nicht ganz so effektiv sind dürfte dann die Untertreibung des Jahres sein
http://www.youtube.com/watch?v=s3HhN...ature=youtu.be