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Alt 21.03.2012, 20:23   #3064
Kiwi03
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Zitat:
Zitat von Mandarine Beitrag anzeigen
Ruhetage und Entlastungswoche nach 3 Belastungswochen sind ein absolutes MUSS !

Für Einige dennoch schwierig umzusetzen...lalala
also wir haben absolut kein Problem mit Ruhetagen..
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