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Zitat von BigWilly

...ich hab da auch gerade mal nen Plan entwickelt:

mir bleiben jetzt noch rund 4,5 Wochen:

KW12:
Do.: 2 - 2,5h nach der Arbeit
Sa.: 4 h
So.: 3 h

KW 13:
2 Tage unter der Woche 2-2,5h muss ich gucken welche passen
Sa.: 4h
So.: 4h

KW 14:
2 Tage unter....
Sa.: 5 - 5,5 h
So.: 3 - 3,5 h

KW 15:
2 Tage unter...
Sa.: 4 - 4,5 h
So.: 5,5 h

KW 16:
2 Tage unter...
Sa.: locker 1-2 h
So.: RM!

Ich weiss, das wird ordentlich weh tun, aber ich will das Ziel nicht aufgeben!

Und, ja ich werde das Schwimmen dann max. 2 mal die Woche machen und das Laufen auf 3 Einheiten reduziern!

Jetzt wird's aber lächerlich
Sorry, aber wie soll das denn gehen. Das überlebst Du nicht...
Du hast bzgl. Rad-GA den ganzen Winter verschlafen (!) und willst das jetzt in 4 Wochen mal eben nachholen, in dem Du mal eben 12-14h Rad fährst jede Woche?
und dazu noch 2x schwimmen und 3x laufen.
Ja, nee, ist klar.

Aber pass auf, dass es am Marathontag nicht zufällig zu neblig, zu kalt oder sonstwas ist. Sonst war ja die ganze Mühe für die Katz.
(Vorsicht Ironie)

Viel Spaß noch