[FlyLive]

Zitat von buxxi

aber bei den 10km die ich auch schon in 1h8min. gelaufen bin - wirds kotzig!!

Ich habe das Problem bei längeren Laufeinheiten hin und wieder auch mal. Bei mir liegts aber daran, das ich gerne esse. Und wenn ich dann mal was Unpassendes esse, liegt mir das noch nach 5-6 Std. im Magen. In solchen Fällen nehme ich dann ein Gel-Beutel Magaldrat-ratiopharm 10gramm (gibts in jeder Apotheke in D) und das Problem ist ein Ex-Problem .
Das Mittelchen ist gegen säurebedingte Magenbeschwerden wie z.B. Sodbrennen. Ich vertrags sehr gut. Probiers doch mal, schaden wirds nicht.

Gruss FlyLive