[Nemo Nobody]

Klasse Beitrag. Vielen Dank!
Besonders schön zu sehen, dass man mit seinem bedingt ausgeprägten Gestaltungswillen und Detailverliebtheit beim Thema Essen, nicht ganz alleine ist :-)) Besonders das aufwendige Mittagsmenü kommt mir bekannt vor. Ratsch, Klatsch, Mahlzeit. Einfach, schnell, effektiv + schmeckt.
Anregung: Bei mir sieht der morgendliche Quark so aus: anstatt Wasser > Sojadrink, Zitronensaft, Honig an Stelle von Zucker, Leinöl, Banane, Zimt, Kurkuma. Dazu ein riesen Pott Grüntee. Fertig, lecker, satt (laaange).Danke für die Himbeer-Anregung! Wird in die Werkzeugkiste aufgenommen.

Greez