[BigWilly]

Kommen wir mal wieder auf die sportlichen Baustellen zurück.

Also aktuell habe ich gefallen an der Laufbahn gefunden. Da war ich jetzt immer einmal die Woche und bin 5x 1000m gelaufen einmal in 5:30 und eine Woche später dann in 5:00! Das ging echt gut! Laut dem empfohlenen Laufzeitrechner, passt das gut auf die Marathon Sub 4 Pace! Wieviele Wiederholungen sollten es werden?? 10?