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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - 2 mal 21km laufen an einem Tag
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Alt 18.03.2012, 13:56   #7
roadrunner
Szenekenner
 
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Registriert seit: 07.10.2006
Ort: bei Köln
Beiträge: 1.961
Ich würde diese einheiten NICHT laufen, es macht in meinen Augen keinen sinn.
Einen Lauf am Abend von 15KM und einem Langen Lauf von 30KM am folgenden Morgen habe ich aber auch schon mehrfach gemacht. Die Pause war dann 12Stunden und die beine hatten eine Vorbelastung.
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