Megalodon

Training nach Plan funktioniert bei mir aus den unterschiedlichsten Gründen nicht.

Freitag Nachmittag wollte ich zB Radfahren, musste aber mit dem Jüngsten zum Doc. So kam, obwohl bestes Wetter war, nur eine Miniausfahrt zustande.

Ein Plan, der vorgibt, 2h Grundlage zu fahren, würde bei mir auch nicht funktionieren. Dazu sind die Hügel die meinen Wohnort umgeben einfach zu giftig. Bei der besten Strecke kommt zB beim Heimfahren der "Hügel der Schmerzen". Den muss ich quasi gegen Ende des Trainings immer hoch, Puls am Anschlag, über Minuten. Tolles Grundlagentraining

Wahrscheinlich ist das mit einer der Gründe, warum nichts vorwärts geht.

Mir würde ein persönliches Coaching vermutlich am meisten bringen. Dann wenn mir jemand mal sagt, wie ich mit meinen speziellen Trainingsbedingungen am besten umgehe, dh, das meiste raushole.